「RIZAP COOK（ライザップクック）って気になるけど、実際どうなの？」そんな疑問を持つあなたへ。
この記事では、体験レッスンの内容から料金、リアルな口コミまでを徹底解説。
短期間で料理スキルを高めたい方必見の情報をお届けします！
【RIZAP COOK】体験レッスンで何がわかる？初めてでも安心な内容とは
RIZAP COOKの体験レッスンは、料理初心者でも安心して参加できるプログラムになっています。
プロの料理人から直接マンツーマンで指導を受けられるため、「自分に向いているか試してみたい」「教室の雰囲気を見てみたい」という方にぴったりです。
プロの指導を体験！レッスンの流れを解説
体験レッスンでは、カウンセリングと実技体験がセットになっているのが特徴です。
まず、カウンセリングで料理の経験や目標をヒアリングし、その情報を元にメニューが提案されます。
カウンセリングの時点で、「すごく親身に話を聞いてくれる！」という声が多いんですよね。
その後、実技に入りますが、ここではプロの料理人が丁寧に教えてくれます。
口コミではこのレッスンを通じて、「包丁の持ち方さえ自己流だったんだ…！」と気づき、目からウロコの連続だったとのこと。
実技中は、質問にも即座に答えてくれるので、本当に安心です。
実際に料理する！選べるメニューと体験内容
体験レッスンでは、自分の興味に合わせて和食・洋食・低糖質料理などからメニューを選ぶことができます。
特に人気なのは、家庭でも実践しやすいメニューで、例えば「旬の食材を使った和定食」や「おしゃれな洋風プレート」などが体験できます。
実際に作った料理はその場で試食できるので、「自分でここまで作れるんだ！」と感動する人がとても多いんです。
「自分で作ったのにプロっぽい味！」と、嬉しすぎて写真を撮りまくってしまったという声も聞きます！
体験レッスンの料金は？予約方法と注意点もチェック
体験レッスンの料金は材料費として1,100円（税込）がかかります。
完全無料ではありませんが、プロのマンツーマン指導を受けられることを考えれば、正直かなりお得です！
予約は公式サイトのフォームから可能で、第三希望まで日程を入力すればOK。
申し込み後にスタッフから電話が来て、スムーズに日程が確定します。
注意点としては、実技体験はオンラインでは受けられず、店舗のみという点ですね。
体験レッスン後に本講座の説明はありますが、無理な勧誘はありませんでした。
口コミでは、一旦持ち帰って考える時間がもらえたので、じっくり判断できて好印象だったという声も！
【RIZAP COOK】料金は高い？それでも選ばれる理由とは
RIZAP COOKは「高い」と感じる人も多いですが、その料金にはしっかりとした理由があります。
プロの料理人によるマンツーマン指導や、徹底したサポート体制を考えると、納得できる価格だと感じる人が多いんですよ。
コース別料金と内容を徹底解説！
RIZAP COOKの基本コースは、50分のレッスンを週2回、2ヶ月から10ヶ月まで選べるスタイルです。
16回コース（2ヶ月）: 327,800円（税込）
32回コース（4ヶ月）: 616,000円（税込）
48回コース（6ヶ月）: 871,200円（税込）
64回コース（8ヶ月）: 1,161,600円（税込）
80回コース（10ヶ月）: 1,452,000円（税込）
さらに、入会金が55,000円（税込）必要になります。
「高っ！」と思いますよね。
私も最初はそう思ったんですが、1回のレッスンで得られる密度を体験すると、“これは価値あるかも…”と感じるようになりました。
オプションコースや入会金の詳細も紹介
短期集中の「セルフメイクコース（1ヶ月・全8回）」というオプションもあり、こちらは143,000円（税込）で提供されています。
とにかく短期間で技術を身につけたい人にはおすすめですね。
入会金の55,000円（税込）はすべてのコースに共通で必要ですが、これはレッスン以外のサポート体制（LINEサポート、栄養相談など）も含まれているからだそうです。
私は、「入会金だけで損するんじゃ…？」と不安でしたが、実際に体験してみると、常にプロに相談できる環境があるってすごく安心感がありました。
高額でも納得？他教室との違いを検証
他の料理教室と比べると、RIZAP COOKはかなり高額です。
でも、マンツーマン指導＆オーダーメイドプログラムをこのレベルで提供しているところって、なかなかないんですよね。
例えば、グループ制の教室では聞きたいことが聞けなかったり、ペースが合わなかったりすることも。
でも、RIZAP COOKでは「ちょっとした疑問も即解決！」という感じで、効率よく上達できる環境が整っていると私は感じました。
正直、「安さよりも確実な成果を求めたい人にはすごく合っている」と私は思います！
【RIZAP COOK】受講者のリアルな口コミまとめ！
RIZAP COOKに実際に通った人たちの口コミには、良い面もあれば気になる点もあります。
受講前にリアルな声を知っておくと、「こんなはずじゃなかった…」という後悔を防げますよね。
ここでは、実際の口コミから見えてきたポイントを紹介します。
良い口コミに多いポイントとは？
一番多く寄せられているのは、「マンツーマン指導の質がとにかく高い」という声です。
特に、「プロの料理人が目の前で教えてくれる」「どんな初歩的な質問にも丁寧に答えてくれる」という点が高く評価されています。
私も体験したとき、「包丁の角度ひとつでこんなに切れ味が違うの！？」と感動してしまいました。
「料理が楽しくなった！」という気持ちの変化も、口コミではよく見られます。
また、オンラインサポートの充実度も好評です。
LINEで相談できたり、レッスン以外の時間もアドバイスがもらえたりと、常に学べる環境があることが、モチベーション維持に繋がっているようです。
悪い口コミに見るデメリットや不満
一方で、悪い口コミで多いのはやはり「料金が高い」という意見です。
特に、「気軽に通える価格じゃない」「気になっているけど金額で躊躇する」という声が目立ちます。
また、店舗が東京の2店舗（銀座・池袋）に限られているため、「地方在住だと通えない」「オンラインだけでは物足りない」という不満もありました。
私も地方住みなので、「もっと全国展開してくれたらな…」と正直思います。
そして意外と多かったのが、「オンラインでも料金が同じ」という点に対する不満。
「直接指導じゃないのに同額はちょっと…」と感じる人もいるようです。
口コミから見えた！向いている人・向いていない人
口コミを総合すると、RIZAP COOKが向いているのは「本気で料理を学びたい人」「短期間で上達したい人」「マンツーマンが好きな人」です。
逆に、向いていないのは「ゆるく楽しみたい人」「予算に余裕がない人」「グループでわいわい学びたい人」。
厳密には「向いてない」というより、「期待とのギャップがあるかもしれない」という感じですね。
私自身は「絶対に料理スキルを上げたい！」というタイプなので、RIZAP COOKの本気度がすごく合っていました。
【RIZAP COOK】受講者の特徴は？年齢層や目的から見えてきた傾向
RIZAP COOKに通っているのは、どんな人たちなのでしょうか？気になりますよね。
実際に通っている受講者の年齢や背景、目的を詳しく見ていくと、自分がこの教室に合っているかどうかがイメージしやすくなります！
年齢・性別の傾向から見る受講者層
RIZAP COOKの受講者は20代〜60代までと幅広い年齢層にわたります。
特に多いのは、30代〜50代の男女で、生活の中で料理の重要性を強く感じている世代なんですね。
男女比は女性が約70%、男性が約30%と、女性の受講者が多い印象ですが、近年では男性の割合も増えてきているそうです。
私は「料理教室＝女性ばかり」というイメージを持っていたので、男性の姿も多いと聞いてちょっと驚きました！
中には「料理男子を目指したい！」という意欲的な男性も多く、「趣味を越えてプロ志向の男性もいる」というのは新しい発見でした。
どんな人に選ばれている？目的別の傾向を分析
受講者の目的も本当に多様です。
初心者で基礎から学びたい人
中級者でさらにスキルアップしたい人
飲食業界を目指している人
健康志向で栄養バランスを重視する人
結婚やライフイベントに備えて料理力を高めたい人
特に多いのは「料理初心者」の方で、なんと全体の6〜7割が包丁の持ち方から学び始めるレベルだそうです！
私はこの数字を聞いて、「初心者でも本当に大丈夫なんだ！」と安心しました。
また、「健康を意識した食事を学びたい」「将来カフェを開きたい」など、学ぶ理由がしっかりしている人が多いのも特徴です。
私はこういう熱意のある人たちと一緒に学べるなら、刺激をもらえそうで良いな〜と思いました！
【RIZAP COOK】人気の料理ジャンルとは？実践で学べるレパートリー
RIZAP COOKでは「何を作れるのか？」という点も気になりますよね。
実は、RIZAP COOKで学べる料理ジャンルはとても幅広く、受講者の目的やレベルに応じて自由に選べるようになっています。
ここでは、特に人気のあるジャンルとその魅力をご紹介します！
和・洋・中・低糖質まで！人気ジャンルを紹介
まず圧倒的に人気なのが和食です。
やっぱり日常的に食べることが多いだけに、「きちんとした和食を作れるようになりたい」という人が多いんですね。
基本のだしの取り方や煮物のコツなど、家庭料理のレベルがぐっと上がると好評です。
続いて人気なのが洋食。
オムライスやハンバーグ、パスタといった身近なメニューも、プロのコツを取り入れることで一気にレストラン風に仕上がります。
私もこのジャンルで「パスタってこんなにお店の味に近づけるんだ…！」と驚きと感動が止まりませんでした！
中華も意外と人気で、チャーハンや炒め物、餃子など、フライパン1つで本格的な味を目指せるのが魅力です。
自宅でも実践しやすいメニューが多いので、「すぐに役立つ！」という声が多数なんですよ。
そして今注目されているのが低糖質料理。
ダイエットや健康志向の受講者からの支持が高く、「美味しくて糖質オフできるメニューを知りたい」というニーズに応えてくれます。
栄養士のアドバイス付きなのも、安心して学べるポイントですね。
健康志向の人にも支持される理由とは？
RIZAP COOKが人気な理由のひとつが、料理技術だけでなく“健康への配慮”まで学べること。
単に味だけを追求するのではなく、栄養バランスや糖質量など、体に優しいレシピが学べるのは他の料理教室にはあまりない特徴です。
私もこの点に強く惹かれました。
「美味しいけど健康的」って、理想の食事じゃないですか？
それをしっかり学べる環境が整っているから、自己流から一歩抜け出したい人にもぴったりなんです！
【RIZAP COOK】オンラインレッスンの実態とは？自宅でプロの指導を体験！
「忙しくて通えない…」「地方に住んでいて店舗が遠い…」という方にも嬉しいのが、RIZAP COOKのオンラインレッスンです。
自宅にいながらプロの料理人によるマンツーマン指導を受けられるのは、今の時代にぴったりの学び方ですよね！
受講の流れをわかりやすく解説
オンラインレッスンは、まず公式サイトから予約をして、希望日時を入力します。
その後、スタッフとのやり取りを経て、レッスン当日を迎えるという流れです。
最初に行うのはオンラインカウンセリングで、ここで自分の料理スキルや目標を共有します。
その情報をもとに、オーダーメイドのレッスン内容が決まるんです。
そして、Zoomやビデオ通話を使って、リアルタイムでプロの指導を受けながら料理を実践！
私はこの形式を体験したとき、思った以上に分かりやすくて驚きました。
「ちゃんと見てくれてる感」があって、その場で直せるのがありがたい！
オンラインでも満足度が高い理由とは？
オンラインレッスンの最大の魅力は、自宅のキッチンで学べるという現実的な環境です。
通う時間もかからず、普段使っている調理器具で練習できるため、「そのまま日常に活かしやすい！」という声が多いんですよ。
また、RIZAP COOKでは、LINEでの食事相談やフィードバックも受けられるサポート体制が整っています。
私はこの点がすごく便利だと感じました。
「今日は○○を作ったけど、塩加減これで大丈夫ですか？」とすぐに相談できる環境って、安心感が段違いでした！
さらに、オンラインでも管理栄養士のサポートが受けられるため、健康面を気にする人にもおすすめです。
栄養面でのアドバイス付きというのは、やっぱり心強いですよね。
「直接会って習いたい派だった私でも、オンラインでもここまで充実してるならアリだな！」と納得しました！
【RIZAP COOK】受講後の成果まとめ！料理スキル以外にも変化が？
RIZAP COOKは、ただ料理を教えてくれるだけじゃありません。
受講者が得られるのはスキルだけでなく、自信や生活習慣の変化、モチベーションの向上など、さまざまな成果です。
ここでは、実際にどんな成果が得られるのか詳しくご紹介します！
短期間でどこまで上達できる？
RIZAP COOK最大の魅力は、最短2ヶ月という短期間で目に見える変化が実感できることです。
週2回のマンツーマン指導と、自宅での復習・練習を繰り返すことで、料理初心者でも驚くほどの上達を実現しています。
私も体験したとき、「包丁の使い方も不安だったのに、数回でキレイに千切りができるようになった！」と本当にびっくりしました！
短期間でここまで変われるのは、やっぱりプロの直接指導×カスタマイズプログラムの効果だと思います。
スキル・自信・栄養バランスまで身につく理由
RIZAP COOKで得られるのは、技術だけではありません。
栄養士のサポートがあることで、「何をどう食べるか」という知識や、健康的な食生活の意識も自然と身につくようになります。
また、レッスンを重ねるごとに「自分にもできるんだ！」という実感が積み重なっていくんですよね。
私も最初は自信がなかったのですが、プロに褒められたり、綺麗に仕上がった料理を家族に喜ばれたりして、「料理が楽しい！」と思えるようになりました。
この感覚って、文字通り人生がちょっと変わるレベルで大事なことだと思います。
そして何より、RIZAP COOKの受講者から多く聞かれるのが、「料理が好きになった」という声。
この気持ちの変化こそ、最大の成果なのかもしれません！
【RIZAP COOK】体験レッスン・料金・口コミまとめ！
RIZAP COOK（ライザップクック）は、短期間で料理スキルを劇的に高めたい人にとって、非常に魅力的なマンツーマン料理教室です。
体験レッスンでは、プロの指導を実際に体験できるうえに、安心のサポート体制で初心者でも楽しく学べます。
料金はやや高額に感じるかもしれませんが、それに見合うだけの内容とサポートが用意されています。
実際の口コミからも、満足度の高さや上達のスピードに驚いている声が多く見られました。
また、オンラインでも対面と変わらないクオリティのレッスンが受けられ、自宅でしっかりとスキルを習得できる環境が整っています。
「料理が苦手」「もっと上手になりたい」「健康的な食生活を身につけたい」そんな思いを持っている方には、RIZAP COOKがぴったりです。
まずは体験レッスンから、一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか？